Trajectopbouw & werkwijze

Alle trajecten van Coaching by Smit zijn lichaamsgericht, praktisch en afgestemd op de zorgcontext. De trainingen worden uitgevoerd op locatie van de instelling en sluiten aan bij de hulpvraag, het ontwikkelingsniveau en de belastbaarheid van de cliënt(en). Alle trajecten duren 8 of 12 weken met 1 les per week.

De instelling draagt zorg voor een geschikte en veilige ruimte; Coaching by Smit verzorgt alle materialen en benodigdheden.

1-op-1 Boksend Opvoeden traject

Doel van het traject

Het 1-op-1 Boksend Opvoeden traject is bedoeld voor cliënten met emotieregulatie problemen en/of gedragsproblematiek, waarbij individuele begeleiding noodzakelijk is. De één-op-één setting biedt veiligheid, rust en maximale afstemming op de cliënt.

Het traject richt zich op:

  • Het herkennen en reguleren van emoties
  • Het leren omgaan met spanning en impulsiviteit
  • Het versterken van zelfvertrouwen en eigen regie
  • Het vergroten van lichaamsbewustzijn

Duur: 1 wekelijkse sessie van 45-60 minuten (8 of 12 weken)

Opbouw van het traject

1

Fase 1 – Veiligheid & vertrouwen

  • Kennismaking en veilige setting
  • Duidelijke structuur
  • Basis bokstechnieken
2

Fase 2 – Ervaren & reguleren

  • Boksgerichte oefeningen
  • Emoties voelbaar maken
  • Stoppen, doseren en herstellen
3

Fase 3 – Integratie & transfer

  • Toepassen in dagelijkse situaties
  • Zelfinzicht en zelfcontrole
  • Reflectie en afronding

Groepstraject Boksend Opvoeden (2–8 personen)

Doel van het traject

Het groepstraject is gericht op cliënten die baat hebben bij leren in interactie met anderen, binnen een kleine en overzichtelijke groep. De groepssetting biedt mogelijkheden om te werken aan sociale vaardigheden, grenzen en samenwerking.

Het traject richt zich op:

  • Emotieregulatie in groepssituaties
  • Omgaan met spanning en prikkels
  • Respect voor eigen en andermans grenzen
  • Weerbaarheid en zelfbeheersing

Duur: 1 wekelijkse sessie van 60-75 minuten (8 of 12 weken)

Opbouw van het traject

1

Fase 1 – Groepsveiligheid & structuur

  • Groepsregels vaststellen
  • Veiligheid creëren
  • Basis bokstechnieken
2

Fase 2 – Ervaren in interactie

  • Gezamenlijke oefeningen
  • Spanning en competitie
  • Zelfcontrole en respect
3

Fase 3 – Verankering & afronding

  • Vaardigheden toepassen
  • Positieve groepsinteractie
  • Reflectie en afronding

Persoonlijke (kick)boks training

Doel van de training

De persoonlijke (kick)boks training is bedoeld als sportieve activiteit binnen de zorg. De focus ligt niet op gedragsverandering of behandeling, maar op bewegen, plezier en fysieke ontlading.

Deze training is geschikt voor cliënten die:

  • Behoefte hebben aan individuele sportbegeleiding
  • Geen aansluiting vinden bij reguliere sportclubs
  • Baat hebben bij structuur en één-op-één aandacht

Inhoud en werkwijze

  • Individuele training van 60 minuten
  • Afgestemd op niveau en belastbaarheid
  • Focus op conditie, kracht en lichaamsbewustzijn

Het is vooral even lekker sporten, binnen een setting die past bij de zorgcontext.

Maatwerk & afstemming

Aanpasbaar

Alle trajecten kunnen worden aangepast in:

  • Duur
  • Frequentie
  • Groepsgrootte
  • Zorgdoelen

Samenwerking

Afstemming met begeleiders of scholen is mogelijk om de begeleiding goed te laten aansluiten bij het bestaande zorg- of ondersteuningsplan.

Bekijk tarieven